2019-07-26から1日間の記事一覧

寝る前のルーティーンを作ってみた話

最近高校の友達と飲みに行く機会があり、生活習慣について考え直す機会を得た。 睡眠の質と健康の一石二鳥 結論から言うと、僕はプロジェクターを購入した。高校の同級生と久々に飲んだ時に教えてもらったもので、とても魅力を感じその日のうちにポチってし…